Ný rannsókn sem birt var í nýútgefnu tímariti Sleep Health sýnir að nýbakaðar mæður gætu haft rétt fyrir sér þegar þær kvarta yfir því að allar þessar svefnlausu nætur sem annast nýfædd börn sín stytti líftíma þeirra.
Vísindamenn við háskólann í Kaliforníu, Los Angeles, Bandaríkjunum rannsökuðu aðstæður 33 mæðra á meðgöngu og fyrsta árið eftir fæðingu barna þeirra, og greindu DNA í blóðsýnum kvenna til að ákvarða „lífeðlisfræðilegan aldur“ þeirra, sem gæti verið mismunandi. frá raunverulegum aldri.
Rannsóknin leiddi í ljós að eftir eins árs fæðingu voru mæður sem sváfu minna en 7 klukkustundir á nótt við 6 mánaða aldur 3 til 7 árum eldri en mæður sem sváfu 7 klukkustundir eða lengur.
Vísindamenn sögðu að fyrstu mánuðir svefnskorts eftir fæðingu gætu haft varanleg áhrif á líkamlega heilsu. Mæður sem sváfu minna en sjö klukkustundir höfðu einnig styttri telómera í hvítum blóðkornum. Þessir litlu DNA bútar á endum litninga virka sem hlífðarhettur. Styttri telómer eru tengd meiri hættu á krabbameini, hjarta- og æðasjúkdómum og öðrum sjúkdómum og fyrri dauða.
Rannsóknin leiddi í ljós að á hverri klukkutíma í viðbót af svefntíma verður líkamlegur aldur móðurinnar yngri og svefnheilsa er jafn mikilvæg fyrir almenna heilsu og mataræði og hreyfing.
