Frá sjónarhóli hefðbundinnar kínverskrar læknisfræði, eru kostir ketógenískra mataræðis fleiri en gallar eða gallar meira en kostir? Í skilningi hefðbundinnar kínverskrar læknisfræði er leyndarmál líkamlegrar og andlegrar heilsu að viðhalda og endurheimta jafnvægi yin og Yang. Það er hið svokallaða"Yin róar Yang og andinn er lækningin". Hvað mataræði varðar þá leggjum við meiri áherslu á hollt mataræði. Það eru heimildir í klassískri hefðbundinni kínverskri læknisfræði Huangdi Neijing að"fimm korn eru til næringar, fimm ávextir eru til hjálpar, fimm búfé eru til gagns, fimm réttir eru til að fylla og lyktin er sameinuð til að endurnýja kjarnann. og Qi" og"korn, kjöt, ávextir og grænmeti eru borðað og fóðrað til enda, án óhóflegrar notkunar, og skaða heilindi þeirra". Augljóslega telur hefðbundin kínversk læknisfræði að ketógenískt mataræði geri meiri skaða en gagn.
Nýlega byrjaði Xiao Zhang, 25 ára, í Huai'an, Jiangsu héraði, að prófa hina vinsælu"ketógenískt megrunarfæði" tveimur mánuðum síðan vegna feitrar líkama hans. Þess vegna virtist hægri fótur hans bólgur, verkir og önnur einkenni fyrir viku síðan. Eftir skoðun náði þvagsýra í sermi Xiao Zhang' meira en 700 og greiningin á þvagsýrugigt var skýr. Að sögn læknisins borðaði Xiao Zhang of mikið af púrínfiski, rækjum, rauðu kjöti og öðrum matvælum og drakk minna vatn á venjulegum tímum, sem leiddi til mikillar aukningar á þvagsýru, sem leiddi til þvagsýrugigtar. Læknaupplýsingakerfi telur að langvarandi fituríkt mataræði sé án efa sökudólgur þvagsýrugigtar.
Rannsóknir hafa staðfest að blóðfituhækkun er líklegri til að leiða til hækkunar á þvagsýru, vegna þess að aukning þríglýseríða mun auka framleiðslu frjálsra fitusýra, flýta fyrir niðurbroti adenósín þrífosfats og leiða til aukningar á þvagsýru, lokaafurðinni. umbrot púríns; Þríglýseríð getur einnig stuðlað að oftjáningu æðaþelsvaxtarþáttar og frumuefna í nýrnaberki, sem getur dregið úr gaukulsíunarvirkni, flýtt fyrir nýrnapíplurýrnun og dregið úr útskilnaði þvagsýru; Á hinn bóginn safnast of mikið LDL fyrir í æðaveggnum, sem veldur segamyndun og æðastíflu, flýtir fyrir herðingarferli nýrnaslagæða og dregur enn frekar úr útskilnaðargetu nýrna. Það má sjá að blóðfituhækkun mun hafa áhrif á umbrot þvagsýru frá mörgum hliðum og valda þvagsýrugigtarárás. Meiri skaðinn af blóðfituhækkun er að hún mun verulega auka hættuna á hjarta- og æðasjúkdómum og heila- og æðasjúkdómum.
Um 10% sjúklinga með háa þvagsýru munu fá þvagsýrugigt. Ofát (sérstaklega að borða innyfli dýra, sjávarfang, heitan pott, mikið magn af kjöti og öðrum púrínríkum fæðutegundum), mikil drykkja, kvef, áverka á liðum, erfiðar æfingar, þreyta, vakandi seint og svo framvegis getur valdið bráðri þvagsýrugigt .
Áður en þvagsýrugigt byrjar getur verið óþægindi í þeim hlutum sem á að ráðast á, svo sem meðvitundarfyllingu, þyngsli og stífleika. Sumir sjúklingar geta einnig haft almenn einkenni eins og lágan hita, þreytu og lystarleysi, sem getur verið undanfari þess að þvagsýrugigt byrjar.
Gerðu þessa 8 hluti vel og stjórnaðu þvagsýru
Samkvæmt ráðleggingum leiðbeininga um meðferð þvagsýrugigtar, til þess að standa sig vel í sjúkdómsstjórnun í daglegu lífi, stjórna þvagsýru og koma í veg fyrir þvagsýrugigtaráfall, ættu sjúklingar að reyna eftir fremsta megni að:
Áfengistakmörkun
Það er betra að geyma flösku af víni, hvort sem það er Baijiu, rauðvín eða bjór, sem er skaðlegra en þvagsýrugigt fyrir þvagsýrugigtarsjúklinga. Áfengi í víni mun að lokum umbrotna í sýru í líkamanum og keppa síðan við þvagsýru um útskilnaðarrás nýrna, sem mun draga úr útskilnaði þvagsýru og er ekki til þess fallið að stjórna þvagsýrugigt.
Sanngjarnt mataræði
Það er aðallega"fjögur lágt" mataræði með lágu púríni, lágum kaloríum, lágu salti og lágri fitu. Á þeirri forsendu að tryggja næringu er nauðsynlegt að draga úr eða ekki borða háan púrínmat, venjulega þar á meðal sjávarfang, rækjur, krabba og skelfisk, rautt kjöt, innyflum dýra, baunir og sveppi. Á sama tíma er nauðsynlegt að auka neyslu á fersku grænmeti.
-Komið í veg fyrir erfiða hreyfingu eða skyndilegt kvef
Mjólkursýra sem myndast við erfiða hreyfingu mun hindra útskilnað þvagsýru og kuldi mun flýta fyrir útfellingu úratkristalla í liðum. Auk bráða kasttímabilsins ætti að hvetja sjúklinga með þvagsýrugigt til að stunda viðeigandi hreyfingu til að koma í veg fyrir offitu og auka ónæmisstjórnunargetu þeirra.
Dragðu úr neyslu á drykkjum sem innihalda frúktósa
Mikil þvagsýra getur dregið úr insúlínnæmi og valdið insúlínviðnámi. Frúktósi er eitt af hráefnum púrínefnaskipta, sem mun auka insúlínviðnám og er ekki til þess fallið að stjórna þvagsýru.
Drekktu nóg af vatni
Nýrun geta skilið frá sér um 2/3 af þvagsýru í líkamanum. Sjúklingar eru hvattir til að drekka meira en 2000 ml af vatni á hverjum degi til að stuðla að útskilnaði þvagsýru.
þyngdarstjórnun
Þvagsýrugigtarsjúklingar og offitusjúklingar hafa mikla tilviljun. Um 60% þvagsýrugigtarsjúklinga eru með offituvandamál. Aðalástæðan er sú að bæði þvagsýrugigt og offita hafa vandamál með efnaskiptasjúkdóma eða vannæringu. Stjórnaðu þyngd þinni, Bailey er skaðlaus.
Regluleg vinna, hvíld og hreyfing
Þvagsýrugigt er oft framkallað þegar þreyta og lítið ónæmi. Það er einnig nauðsynlegt að auka líkamsbyggingu og bæta ónæmi.
að banna reykingar
Reykingar munu auka bólguviðbrögð í líkamanum, sem eru ekki til þess fallin að endurheimta þvagsýrugigt.
