Landsheilbrigðisnefndin hélt blaðamannafund þann 8. til að kynna sambandið milli árstíðabundinna sólarskilmála og heilsu (Bai Lu). Yang Tao, aðal læknir Guang'anmen sjúkrahússins í kínversku akademíunni á hefðbundnum kínverskum lækningum, kynnti að á tímabili hvítra döggar minnkar rakastigið í norðurloftinu og hitastigsmunur milli dags og nætur eykst. Á þessum tíma hefur mannslíkaminn auðveldlega fyrir áhrifum af þurru loftslagi, sem er kallað „þurrkur“ í hefðbundnum kínverskum lækningum, og einkenni eins og munnþurrkur, þurr háls og þurr húð koma líklega fram. Þetta er nátengt „haustþurrku“.
Yfirlýsingin „að drekka nóg af vatni getur komið í veg fyrir að þurrkur haustsins“ sé ekki alveg rétt. Kjarni skaða af völdum þurrks er ófullnægjandi líkamsvökvi. Þessi 'líkamsvökvi' vísar til allra eðlilegra vökva í líkamanum, þar með talið ekki aðeins vatn heldur einnig önnur fljótandi efni sem myndast við dreifingu Qi og blóðs til að viðhalda lífsstarfsemi, svo sem munnvatni, maga safa, liðvökva og svo framvegis.
Annars vegar er drykkjarvatn grunnurinn að því að koma í veg fyrir þurrkur haustsins. Vatn er aðal uppspretta líkamsvökva og tímabær vökvun getur beint dregið úr vandamálinu ófullnægjandi líkamsvökva. Rétt leið til að vökva er að „drekka heitt vatn í litlu magni margfalt“: „lítið magn“ þýðir ekki meira en 200 ml í einu; „Margfalt“ merkir 1-2 klukkustundir bil, en bilið ætti ekki að vera í blindni. Almennt séð ætti að íhuga magn hreyfingar, loftslags og sjúkdómsstöðu. Sjúklingar með hjarta- og nýrnasjúkdóm ættu að fylgja læknisfræðilegum ráðum til að stjórna vatnsinntöku þeirra. Að auki vísar heitt vatn til vatns við 35-40 gráðu.
Aftur á móti fylgir forvarnir og meðhöndlun haustþurðar í hefðbundnum kínverskum lækningum meginreglunni um að „næra yin og væta lungun, mynda vökva og stöðva þurrkur“ og skiptast í tvo þætti: „mataræði“ og „hefðbundin reglugerð um kínverska læknisfræði“. Hvað varðar mataræði er mælt með því að nota nokkur innihaldsefni sem geta nærð yin, vætt lungu og myndað vökva, svo sem peru eða hvítt radish soðið vatn. Á sama tíma er hægt að bæta við litlu magni af bergsykri eða Hawthorn til að stilla smekkinn. Þú getur líka íhugað gufandi perur. Þú getur fjarlægt kjarna perna og bætt við sesamolíu og litlu magni af sykri til að gufa þær. Mælt er með sjúklingum með sykursýki til að nota þau vandlega.
Hvað varðar hefðbundna reglugerð um kínverska læknisfræði, mælir Yang Tao með tveimur nálastungum, nudd í 1-2 mínútur á hverjum degi, með staðbundinni eymsli og bólgu sem gráðu.
Fyrsti nálastungan er Zhongfu nálastungan, sem er staðsett í 6 tommu frá framan miðlínu bringunnar, í fyrsta millilandasvæðinu. Þessi einfalda aðferð felur í sér að finna þríhyrningslaga gryfju undir ytri brún legsins og snerta miðju gryfjunnar til að ná fyrsta beininu, sem er fyrsta rifbeinið. Neðri brún fyrsta rifsins er þessi nálastungun, sem er mikilvægur nálastungulegur í lungna meridian. Það er hægt að nota það til að greiða lungnameridian og létta þurrt háls og hósta með því að nudda það.
Annar nálastungan er Zhaohai nálastungan. Zhaohai Acupoint er staðsett 1 tommur undir toppi innri ökkla fótarins, sem allir geta fundið. Aðferðin til að finna þennan 1 tommu er að merkja breidd fyrsta fingur liðsins á þumalfingri sem einn tommu fyrir hvern einstakling. Finndu lítið þunglyndi sem er 1 tommur undir toppi innri ökklans og nuddaðu hann til að finna fyrir súr og bólginn, sem er nálastungunin. Þessi nálastungun getur rætt og myndað vökva, nærð yin og meðhöndlað munnþurrkur og háls.
