Undanfarið hefur þunglyndi vakið mikla athygli í samfélaginu. Að vera óhamingjusamur í langan tíma getur leitt til þunglyndis, en fólk sem virðist hamingjusamt getur einnig þjáðst af þunglyndi. Hvað er þunglyndi og hvernig eru þunglyndistilfinningar frábrugðnar þunglyndi? Feng Yuan, yfirlæknir Beijing Anding sjúkrahússins sem er tengdur Capital Medical University og forstöðumaður skrifstofu National Clinical Medical Research Center fyrir geð- og sálarraskanir, fékk nýlega viðtal við Xinhua til að útskýra einkenni, kjarnaeinkenni og algengar vitsmunalegar ranghugmyndir. af þunglyndi, hjálpa öllum að skilja þunglyndi betur og takast á við þunglyndi á áhrifaríkan hátt.
Þunglyndi er geðsjúkdómur sem einkennist af verulegu og viðvarandi þunglyndi, sem getur birst sem tilfinningalegt þunglyndi, þunglyndi, ástarsorg og svartsýni. Feng Yuan sagði að kjarnaeinkenni þunglyndis væru lágt skap, tap á áhuga og ánægju, minni virkni og minni orku. Að auki eru einnig einkenni eins og hægur hugsunar- og samskiptahraði, hæg viðbrögð og forðast félagsleg samskipti. Önnur algeng einkenni eru skert athyglisgeta, minnkuð sjálfsmat og sjálfstraust, sjálfssekt og tilfinning um einskis virði, svartsýn framtíðarsýn, hugsanir eða hegðun um sjálfsskaða eða sjálfsvíg, svefntruflanir og minnkuð matarlyst.
„Sjálfsafgreiðslu“ próf á þunglyndi á netinu er ekki hægt að nota sem greiningargrundvöll
Á undanförnum árum, með hraðri þróun atvinnulífs og samfélags, hefur lífshraði og vinnuþrýstingur fólks aukist verulega og geðræn vandamál fólks orðið sífellt meira áberandi.
Svo, er langvarandi þunglyndi viðkvæmt fyrir þunglyndi? Hver er munurinn á þunglyndi og þunglyndi og hvenær þarf að leita til læknis?
Feng Yuan sagði að þunglyndi væri neikvæð tilfinning sem birtist oft sem viðbjóð, sársauka, skömm og minnimáttarkennd. Þetta er tilfinning sem margir hafa upplifað og eðlilegt og eðlilegt sálfræðilegt fyrirbæri. Þunglyndi tilheyrir flokki sjúkdóma. Langtíma tilfinningalegt þunglyndi getur breyst í þunglyndi þar sem alvarleikinn eykst á ákveðnum sérstökum tímum. Þetta lága þunglyndi getur birst í ákveðnu formi, lengd og alvarleika, svo sem sjálfsvígshugsunum, einkennum sem hafa áhrif á félagslega virkni og vanhæfni til að læra eða vinna. Það er mikilvægt að leita læknishjálpar tímanlega. Frekari mat og greining fer fram af faglæknum og samsvarandi lyf, sálræn og jafnvel líkamleg meðferð verður veitt.
Geta ýmsir sjálfsmælingarkvarðar fyrir þunglyndi sem nú eru að koma fram á netinu þjónað sem greiningarviðmið?
Feng Yuan sagði að sjálfsprófun fyrir þunglyndi vísar venjulega til notkunar á sjálfsmatsþunglyndiskala fyrir þunglyndisskimun, sem getur bráðabirgðametið líkurnar á því að prófunarmaðurinn greinist með þunglyndi. Greining þunglyndis krefst hins vegar yfirgripsmikillar greiningar á ýmsum þáttum, þar á meðal félagslegum og sálrænum þáttum, klínískum einkennum, geðrannsóknum, mælikvarða, niðurstöðum rannsóknarstofurannsókna, niðurstöðum myndarannsókna o.s.frv. Aðeins fagmenn geðlæknar geta gert tiltölulega áreiðanlega greiningu á þunglyndi .
Er hægt að lækna þunglyndi? Þarftu enn að taka lyf eftir meðferð? Þetta er það mál sem sjúklingar hafa mestar áhyggjur af.
Meðvitund almennings um þunglyndi heldur áfram að batna, en það eru samt nokkrar ranghugmyndir. Reyndar er hægt að létta þunglyndi alveg eða að hluta með staðlaðri meðferð, en það hefur samt mikla endurkomutíðni. "Feng Yuan sagði að aðalmeðferðin í augnablikinu sé lyf, sem dregur úr einkennum með notkun þunglyndislyfja. Hvað varðar sálfræðimeðferð, svo sem hugræna atferlismeðferð, sálgreiningu o.s.frv. Fyrir sjúklinga með alvarlega sjúkdóma (svo sem alvarlegar sjálfsvígstilraunir eða hegðun, geðrofseinkenni o.s.frv.), raflostsmeðferð án krampa (MECT) hefur góð áhrif og þarf að þróa sérstakt meðferðaráætlun eftir mat læknis. Tekið skal fram að þrátt fyrir að meðferð við þunglyndi hafi náð klínískum bata er það enn nauðsynlegt að viðhalda meðferð í nokkurn tíma til að draga úr endurkomu hennar.
Hvettu þá sem eru í kringum þig til að leita sér aðstoðar hjá fagfólki ef þeim er hætt við þunglyndi
Samkvæmt China Mental Health Survey eru nú yfir 90 milljónir manna sem þjást af þunglyndi í Kína og um það bil 280.000 manns svipta sig lífi á hverju ári, þar af um 40% sem þjást af þunglyndi.
Á undanförnum árum hefur miðstjórn Kommúnistaflokksins í Kína og ríkisráðið lagt mikla áherslu á geðheilbrigðis- og geðheilbrigðisstarf og gefið út röð helstu stefnumála og skjala. Útlínur „Heilbrigt Kína 2030“ áætlunarinnar leggja til að, Styrkja uppbyggingu og staðlaða stjórnun geðheilbrigðisþjónustukerfisins. Auka kynningu á innlendum geðheilbrigðisvísindum og bæta geðheilbrigðislæsi. Styrkja inngrip í algengar geðraskanir og sálræn hegðunarvandamál eins og þunglyndi og kvíða og auka snemmbúna uppgötvun og tímanlega íhlutun sálrænna vandamála meðal lykilþýða. „The“ Healthy China Action (2019-2030)“ lagði til 15 aðgerðaverkefni, Ein af aðgerðunum er aðgerð til að stuðla að geðheilbrigði.
Feng Yuan sagði að þunglyndi hafi mikla tíðni og mikinn skaða, sem gerir það að einum af lykilsjúkdómunum sem Kína leggur áherslu á að takast á við. Þunglyndi er einnig lykilsjúkdómur fyrir vísindarannsóknir í China Brain Program. Á undanförnum árum, með þróun gervigreindartækni og heila tölvuviðmótstækni, hafa verulegar framfarir orðið í nákvæmri auðkenningu, hlutlægu mati, nákvæmri taugastjórnun og nýjum þunglyndislyfjum við þunglyndi. Til dæmis að nota fínstillt reiknirit fyrir vélanám til að búa til snemmbúnar viðvörunar- og virknispárlíkön, sameina megindlega taugalíffræðilega vísbendingar með sjúkdómseinkennum og ná fram persónulegri greiningu og meðferð og með gervigreind aðstoð við greiningu og meðferðaraðferðir.
Fyrir almenning, hvernig á að skilja þunglyndi betur og takast á við þunglyndi á áhrifaríkan hátt?
Með auknum þrýstingi félagslegrar samkeppni og hraðari lífshraða hefur þunglyndi fólks tilhneigingu til að aukast. Hins vegar að vera með þunglyndi þýðir ekki endilega að maður þjáist af þunglyndi.
Það sem þunglyndir sjúklingar þurfa meira er umhyggja og skilningur, "sagði Feng Yuan. Vísindalegur skilningur á þunglyndi getur dregið úr misskilningi um þunglyndi. Þegar einhver í kringum þig er viðkvæmt fyrir þunglyndi skaltu ekki dæma í skyndi eða gera greiningar. Sálfræðimeðferð og félagsleg stuðningskerfi eru mjög mikilvægar til að koma í veg fyrir og meðhöndla þunglyndi. Stuðningur og félagsskapur fjölskyldu og vina getur létt á þungri sálrænu álagi og álagi sjúklinga, sem gerir þeim kleift að komast ekki lengur hjá því að leita sér læknishjálpar; Skapa hlýtt og kærleiksríkt umhverfi fyrir þá, hjálpa þeir hafa hugrekki til að horfast í augu við lífið og sigrast á „þoku“ þunglyndis.
