Til þess að stuðla að bættri næringarstöðu barna og unglinga, draga enn frekar úr vaxtarskerðingu, hjálpa börnum og unglingum að þróa heilbrigðar matarvenjur og gefa fullan leik að vaxtarmöguleikum þeirra, gaf aðalskrifstofa heilbrigðisnefndar nýlega út. „Leiðbeiningar um mataræði fyrir börn og unglinga með vaxtarskerðingu (2023)“.
Sá sem fer með yfirstjórn Heilbrigðis- og heilbrigðisnefndar kynnti að leiðbeiningarnar gæfu kostum nútíma næringar og hefðbundinnar kínverskra og vestrænna læknisfræði að fullu, samþætti lyfjaefnin í sanngjarnt mataræði, bæti sérsniðna og nothæfan mataræðisleiðbeiningar og hjálpa til við að koma í veg fyrir og bæta vaxtarskerðingu barna og unglinga.
Vaxtarskerðing barna og unglinga er enn eitt af núverandi lýðheilsuvandamálum
Það kemur skýrt fram í leiðbeiningunum að með vaxtarskerðingu er átt við langvarandi vannæringu, sem stafar af ónógri inntöku próteins eða orku, vítamína, steinefna og annarra ástæðna, sem leiðir til þess að hæð er lægri en aldursbundin hæðarmörk skimunarviðmiða.
Samkvæmt skýrslu um næringu og langvinna sjúkdóma kínverskra íbúa (2020) er vaxtarskerðing barna undir 6 ára 4,8 prósent og barna og unglinga á aldrinum 6 til 17 ára er 1,7 prósent. Vaxtarskerðing barna og unglinga hefur verið verulega frábrugðin þéttbýli og dreifbýli, sem er um það bil 2-3 sinnum meiri en þéttbýli.
Í leiðaranum er bent á að vaxtarskerðing hafi áhrif á líkamlegan og vitsmunalegan þroska barna á unglingsaldri, sem leiðir til líkamlegrar hnignunar og lélegrar námsárangurs. Í alvarlegum tilfellum er auðvelt að þjást af niðurgangi, lungnabólgu og öðrum sjúkdómum, sem eykur tíðni og dánartíðni smitsjúkdóma. Að auki getur það haft áhrif á fullorðinshæð þeirra, aukið hættuna á offitu, hjarta- og æðasjúkdómum, sykursýki og öðrum langvinnum sjúkdómum og dregið úr framleiðni vinnuafls. Vaxtarskerðing barna og unglinga er enn eitt af mikilvægu lýðheilsuvandamálum sem Kína stendur frammi fyrir.
Viðkomandi aðili sem ber ábyrgð á heilbrigðisnefndinni sagði að þróun leiðarvísisins hafi að fullu tekið tillit til núverandi ástands, þróunarþróunar og áhrifaþátta vaxtarskerðingar barna og unglinga í Kína, sett fram meginreglur og tillögur um mat og næringu og taldi upp matarráðleggingar, uppskriftir og dæmi um matar- og næringarvalkosti í samræmi við einkenni mismunandi tegunda heilkenni, mismunandi svæði og mismunandi árstíðir, svo að notendur geti vísað til og valið í samræmi við sérstakar aðstæður.
Fylgjast reglulega með líkamlegum þroska barna og unglinga
Reglulegt eftirlit með líkamsþroska barna og unglinga er gagnlegt til að skilja tímanlega kröftugar breytingar á vaxtar- og þroskavísum barna og unglinga. Leiðbeiningarnar benda til þess að börnum og unglingum skuli fylgt eftir á kraftmikið og langsum í að minnsta kosti 6 mánuði (helst 12 mánuði) í samræmi við kyn, aldur og næringarástand og meta vaxtarstöðu þeirra í samræmi við vaxtarhraða eða frávik frá vaxtarferil og leiðbeinandi áætlun ætti að breyta í tíma.
Jafnframt fræðast um mataræði, hreyfingu, svefn og sálfræðilega stöðu barna og unglinga í smáatriðum, meta vísindalega mataræði og næringarástand hvers og eins, þróa persónulega leiðbeiningar sem byggjast á niðurstöðum matsins, leiðbeina foreldrum og börnum og unglingum við þróun viðeigandi mataræði og forðast þvingaða át.
Leiðbeiningarnar benda til þess að börn og unglingar með skort á örveruefnum ættu að nota næringarefnauppbót með sanngjörnum hætti undir handleiðslu lækna eða næringarkennara þegar þörf krefur. Börn og unglingar með langvarandi vöxt og þroska eru ekki tilvalin, bataáhrifin eru ekki augljós eða vaxtarskerðing af völdum sjúkdóms ætti að fara á sjúkrahús til meðferðar.
Yfirmaður heilbrigðis- og heilbrigðisnefndar segir að leiðarvísirinn sé einkum ætlaður heilbrigðisstarfsmönnum á grasrótum (þar á meðal starfsfólki í næringarráðgjöf), foreldrum og skólalæknum barna og unglinga á aldrinum 2 til 17 ára og veitir matar- og næringarráðgjöf. til að koma í veg fyrir og bæta vaxtarskerðingu barna og unglinga, sem ekki er hægt að skipta út fyrir lyf.
Talaðu fyrir blöndu af reglulegum íþróttum og mataræði
Í leiðaranum er bent á að rétt hreyfing geti aukið matarlyst, stuðlað að meltingarvegi og bætt meltingarstarfsemi; Fyrir börn og unglinga á mikilvægu tímabili vaxtar og þroska getur það stuðlað að vexti og þroska beina og vöðva og stuðlað að hæðarvexti.
Nægur svefn er mikilvæg trygging fyrir hreyfingu og vexti barna og unglinga. "Ef maginn er ósamræmi, verður þú eirðarlaus." Léleg melting hefur áhrif á svefn og hefur síðan áhrif á seytingu vaxtarhormóns, sem leiðir til stutts vaxtar. Börn og unglingar ættu að fá þjálfun í að móta góða svefnvenjur og tryggja tíma og gæði svefns.
Hvað varðar fæðu og næringu mælir leiðarvísirinn með því að fæðuval fyrir börn og unglinga með vaxtarskerðingu sé yfirgripsmikið, yfirvegað og fjölbreytt. Gakktu úr skugga um þrjár máltíðir á dag, reglulegt og reglulegt mataræði og næga inntöku orku og næringarefna. Máltíðir hverrar máltíðar skulu innihalda þrjár eða fleiri tegundir matvæla, svo sem korn og kartöflur, grænmeti og ávexti, búfé og alifugla, fiskieggja, mjólk og sojabaunir. Á grundvelli hæfilegs mataræðis er hægt að velja matvæli og lyfjaefni fyrir mismunandi gerðir heilkenni.
"Matvæla- og lyfjaefnin sem valin eru í mataræði og næringarávísun eru bæði matvæla- og lyfjagreinar sem gefin eru út af heilbrigðis- og heilbrigðisnefnd." Viðkomandi aðili sem fer með yfirstjórn heilbrigðis- og heilbrigðisnefndar sagði að matvæla- og lyfjaefnin sem hafa það hlutverk að endurlífga milta, gefa maga lyst, útrýma stöðnun og styrkja nýru, svo sem malt, hagþyrni, lótusfræ, gorgon ávexti. , yam, og samsvarandi mataræði og næringaruppskrift er hægt að velja í samræmi við sérstakar aðstæður barna og unglinga.
Sérstaklega er í leiðaranum bent á að börn og unglingar með vaxtarskerðingu af völdum ósjúkdóma fela oft í sér vandlátan mat, hlutafæði og fleiri ástæður. Í daglegu máltíðarferlinu ættum við að borga eftirtekt til að skiptast á svipuðum matvælum, auðga matarafbrigði og huga að lit og fjölbreytni grænmetis.
