Samkvæmt upplýsingum frá Alþjóðaheilbrigðismálastofnuninni fremja yfir 700.000 manns um allan heim sjálfsvíg á hverju ári vegna geðsjúkdóma.
Sálfræðilegt þunglyndi er orðið næststærsti sjúkdómurinn í mönnum, næst á eftir hjartasjúkdómum. Þessi sjúkdómur veldur ekki aðeins vandræðum fullorðinna, heldur einnig marga nemendur í grunnskólum, framhaldsskólum og framhaldsskólum sem geta ekki komist hjá því að upplifa einkenni sálræns þunglyndis.
Þunglyndi barna getur ekki aðeins stafað af „sálfræðilegri viðkvæmni“ eða „uppreisn“, né er það svokölluð „ástúð“, heldur einnig sálrænt heilsufarsvandamál sem krefst virkrar athygli kennara, foreldra og samfélagsins.
Helstu þættir sem hafa áhrif á sálfræðilegar hindranir meðal háskólanema
Áhrif upprunafjölskyldunnar á geðheilsu einstaklingsins eru gríðarleg. Það er til orðatiltæki sem dregur saman í stuttu máli: „Góð æska getur læknað alla ævi, en slæm æska krefst heilunar ævi.“. Áhrif upprunafjölskyldunnar á persónuleika, gildismat og tilfinningagreind einstaklings geta varað alla ævi. Ímyndaðu þér, ef barn ólst upp í fjölskyldu þar sem foreldrar þeirra rifust, vanvirtu hvort annað og gætu ekki fundið hvað ást væri, hvernig myndi það líta út þegar þau yrðu stór?
Samskiptavandamál eru í auknum mæli að verða kveikjan að geðheilbrigðisvandamálum meðal háskólanema. Einkum endurspeglast í vanþroska og rökleysi í umgengni við fjölskyldu, ást og vináttu. Ef aðstæður upprunalegu fjölskyldunnar eru ekki góðar er auðveldara fyrir hana að treysta á aðrar leiðir til tilfinningalegrar tengingar, eins og að vera háður ást. Þegar þeir þjást af áhrifum ástarsorgar upplifa þessir nemendur oft mikla gremju vegna skorts á samsvarandi tilfinningalegri stjórn og stjórnunarhæfileikum, sem getur leitt til fjölda sálrænna vandamála. Sumir nemendur, vegna eigin persónuleika og venja, geta ekki tekið þátt í eðlilegum mannlegum samskiptum, sem oft veldur núningi við bekkjarfélaga og herbergisfélaga, og eru einnig viðkvæmir fyrir miklum sálrænum vandamálum.
Akademískt og atvinnuálag. Eftir inngöngu í háskóla geta sumir nemendur ekki aðlagast sjálfstæðum og sjálfstýrðum námsaðferðum háskólans. Fagnámskeiðin sem boðið er upp á í háskólanum byggja á fyrirlestrum kennara með meiri áherslu á persónulegt sjálfsnám. Ef menn geta ekki losað sig við kennaramiðaða námsaðferðina í framhaldsskóla er auðvelt að þróa afslappað hugarfar, draga úr mikilvægi námskrárinnar og leiða á endanum til námsbresturs, þá fyrst gera þeir sér grein fyrir alvarleika vandans, sem aftur á móti veldur verulegum sálrænum kvíða og þrýstingi. Fyrir útskrifaða eldri nemendur eru ekki fleiri en tveir möguleikar til framtíðarskipulagningar: atvinnu eða framhaldsmenntun. Burtséð frá því hvaða valkost er valinn mun maður standa frammi fyrir harðri samkeppni og brotthvarfi, ásamt miklum væntingum frá foreldrum og uppsöfnun á margvíslegu álagi, sem getur auðveldlega leitt til kvíða sálrænna vandamála.
Aðferðir til að takast á við sálrænar hindranir meðal háskólanema
Notkun jákvæðrar sálfræði. Til viðbótar við hefðbundna menntun sem grípur inn í, leiðbeinir og meðhöndlar neikvæða sálfræði meðal háskólanema og veitir einstökum nemendum með geðræn vandamál athygli, mælum við nú með beitingu "jákvæðrar sálfræði": meiri áhersla er lögð á að örva mögulega hæfileika einstaklinga, rækta jákvæð viðhorf og leiðbeina háskólanemum til að þróa jákvæðari sálfræðilega eiginleika, þar á meðal jákvæðar hugsanir, tilfinningar og karakter. Með jákvæðri sálfræði heilsufræðslu, leiðbeina nemendum að nota jákvæðara viðhorf til að takast á við hagnýta erfiðleika og leysa þá á jákvæðan hátt. Á sama tíma, með því að stunda jákvæða sálfræðimenntun til að auka hamingjutilfinningu þeirra, stuðla að því að þeir geri sér grein fyrir eigin gildi og hafa jákvæðari eiginleika til að innleiða sjálfssálfræðilega aðlögun og auka sálfræðilega seiglu þeirra. Þessi aðferð auðgar mjög innihald geðheilbrigðisfræðslu fyrir háskólanema og hefur alhliða notagildi. Jákvæð sálfræði snýst ekki lengur um að leysa sálfræðileg vandamál einstakra nemenda í fortíðinni heldur frekar að koma á jákvæðum og upp á við sálfræðilegan grunn fyrir nemendur á fyrirbyggjandi og fyrirbyggjandi hátt.
