Að drekka sterkt te getur ekki létt á hægðatregðu, en mun auka hægðatregðu. Í raun er þetta mikill misskilningur. Að drekka meira vatn getur hjálpað til við að raka þörmum og saur. En vegna þess að venjulegt vatn er bragðlaust, finnst mörgum gott að nota te í stað vatns og finnst þetta líka góð sauraðferð.
Að auki sagði huliming, aðstoðaryfirlæknir meltingarfræðideildar Oriental sjúkrahússins, sem tengist Beijing háskólanum í hefðbundinni kínverskri læknisfræði, að katekólin í teinu hafi ákveðin herpandi áhrif á slímhúð meltingarvegarins, hafi áhrif á meltingu þess og frásog matar, þurrka hægðirnar, valda hægðatregðu eða auka hægðatregðu. Þess vegna ætti fólk með hægðatregðu að drekka minna te, sérstaklega minna sterkt te.
"Til að meðhöndla hægðatregðu er catharsis te góður kostur. Það inniheldur kassíufræ, mórberjalauf og önnur hráefni, sem geta hreinsað þörmum, minnkað fitu og útrýmt eiturefnum. Hins vegar er ekki hægt að drekka catharsis te of mikið, sem mun auka hægðatregðu. eftir ávanabindingu, og það hefur ákveðnar aukaverkanir á lifur og nýru.“
Að auki sagði Hu Liming einnig að ef hægðatregða er ekki alvarleg sé best að bæta hana með mataræði. Drekktu meira soðið vatn, borðaðu fleiri ávexti eins og banana og gróft korn eins og maís, eða taktu meiri hreyfingu til að auka slímhúð í meltingarvegi og létta hægðatregðu.
