Vinur minn kom heim til mín í gær. Hún var grönn og ung. Hún var með einkenni beinþynningar. Beinþynning er alþjóðlegt heilsuvandamál. Alvarleiki þess er næst á eftir hjarta- og æðasjúkdómum og hættan er meiri en algengir sjúkdómar eins og brjóstakrabbamein og krabbamein í blöðruhálskirtli. Hjá öldruðum yfir 50 ára á heimsvísu er 1/3 kvenna og 1/5 karla ógnað af beinþynningu. Ástand beinasjúkdóma (slitgigt og beinþynningu) í Kína veldur áhyggjum. Læknisfræðileg upplýsinganet komst að því að beinþynning er altækur beinsjúkdómur sem einkennist af minnkaðri beinmassa og eyðingu á örbyggingu beina, sem kemur fram sem aukin beinbrot, þannig að hættan á beinbrotum eykst til muna, jafnvel ef um er að ræða lítilsháttar áverka eða ekkert áverka .
Kvenkyns vinkonur ættu að borga eftirtekt. Mjó fegurð lítur vel út í fötum, en hún gæti fórnað heilsunni. Ó, ungar konur fara í óhóflegt megrun til að viðhalda fullkominni mynd, borða'ekki einu sinni grunnfæði og borða bara grænmeti og ávexti á hverjum degi. Þeir halda að morgunverður verði hindrun í þyngdartapi og gefast upp. Til þess að vera"mjó fegurð" og endurheimta mjóa og fallega mynd á stuttum tíma, margar konur hafa mótað sér afar strangt mataræði. Eins og allir vita mun óhóflegt mataræði og þyngdartap ekki aðeins valda óreglulegum tíðum. Ef það er alvarlegt mun það jafnvel valda tíðateppu, óhóflegu mataræði, skorti á næringu, en einnig valda lágþrýstingi, sem mun leiða til blóðleysis; Of mikil megrun getur einnig leitt til beinþynningar.
Rannsóknir hafa leitt í ljós að það að borða of fáar hitaeiningar á unglingsárum eða háskólastigi getur skaðað endurnýjunarkerfi líkamans og beinmyndun' Hjá eldri konum er endurnýjunarkerfið minna háð orkuöflun, en þessar konur eru enn í hættu á beinþynningu. Lágt beinþéttni eykur hættuna á beinbrotum hjá konum og getur leitt til beinþynningar.
Læknisfræðileg upplýsinganet komst að því að beinþynning getur leitt til verkja í mjóbaki og útlimum, líkamsstöðubreytingum, sem leiðir til"skjaldbaka" og jafnvel beinbrot. Hátíðnihópar beinþynningar eru: aldraðir, konur eftir tíðahvörf, reykingamenn og alkóhólistar, fólk sem nærir óhóflega mikið til að léttast, fólk sem'laugar sig ekki oft í sólinni, fólk sem borðar mikið prótein, fólk sem liggja lengi í rúminu, ungt hvítt hár, seint í hjónabandi og aldraðar ógiftar konur og þær sem ekki eiga börn; Fólk sem tekur stera, krampastillandi lyf, þvagræsilyf, segavarnarlyf, magalyf og verkjalyf í langan tíma; Þjáist af nýrna- eða lifrarsjúkdómum, sykursýki, blóðkalsíumlækkun, ofstarfsemi skjaldkirtils, iktsýki, hryggikt og ákveðin krabbamein.
