Hver er falin hætta á offitu

Í maí á þessu ári sýndu gögn sem gefin voru út af 10. vísindaráðstefnunni um forvarnir og eftirlit með offitu í Kína að nú eru um 19% unglinga á aldrinum 6 til 17 ára og um 10,4% barna undir 6 ára of þung og of feit.

Shen Hongbing, fræðimaður CAE meðlimur og forstöðumaður Kína Center for Disease Control and Prevention, kynnti á fundinum að offita væri mikilvægur áhættuþáttur fyrir sykursýki, æxli, bein- og liðsjúkdóma og aðra langvinna sjúkdóma. Í samanburði við fólk sem heldur heilbrigðri og eðlilegri þyngd jókst hættan á hjarta- og æðasjúkdómum hjá ofþyngd og offitu um 122%.

Wei Lanxiang, aðstoðaryfirlæknir innkirtladeildar Xiyuan sjúkrahússins í kínversku akademíunni fyrir hefðbundnar kínverskar læknisfræði, sagði Zhongxin Health að offita stafar að mestu af of mikilli fæðu, óreglulegum lífsstíl eða breytingum á innkirtlakerfi líkamans af völdum sjúkdóma. Þessi hópur fólks er oft með sjúkdóma eins og skjaldvakabrest, insúlínviðnám, tíðahvörf, háþrýsting, blóðfituhækkun, blóðsykurshækkun, þvagsýrugigt og fitulifur.

Wei Lanxiang nefndi að ef einstaklingur borðar minna, æfir meira og léttist ekki í tvo eða þrjá mánuði samfleytt er mælt með því að fara á sjúkrahús til skoðunar.

Of þungir einstaklingar geta náð heilsu aftur með þyngdarstjórnun

Greint er frá því að verkefnið „Þyngdarstjórnunarárið“ beinist að fimm lykilhópum, þar á meðal nemendum, ungbörnum og leikskólabörnum, starfshópum, þunguðum konum og konum eftir fæðingu og öldruðum, og leggur til röð þyngdarstjórnunaráætlana.

Heilbrigðisnefndin og All China Women's Federation munu leiðbeina ýmsum svæðum um að veita samsvarandi heilbrigðisþjónustu fyrir börn á aldrinum 0 til 6 ára í þéttbýli og dreifbýli án endurgjalds í samræmi við reglugerðir, efla vísindalega uppeldisráðgjöf og leiðbeiningarþjónustu, efla líkamsvaxtareftirlit, næringar- og fóðrunarleiðbeiningar og leiðbeiningar um hreyfingu og koma í veg fyrir og draga úr ofþyngd og offitu barna. Heilbrigðisnefndin mun einnig stuðla að beitingu stöðlum um þyngdaraukningu á meðgöngu og leiðbeiningum um næringu og heilbrigðisþjónustu mæðra, stuðla að byggingu næringarstofnana fyrir mæðra og draga úr smiti offitu milli kynslóða.

Heilbrigðisnefnd, menntamálaráðuneyti og fleiri deildir munu hafa forgöngu um framkvæmd framkvæmdaáætlunar um að skapa heilbrigða skóla, tækjabúnað skólaheilsu- og tæknistarfsfólks, efla þyngdarstjórnunarhæfni skólalækningastofna og sinna heilsugæslustarfi. svo sem sanngjarnt mataræði, virk hreyfing og sálfræðileg íhlutun fyrir börn og unglinga. Háskólar munu einnig sinna líkamsræktarstarfi fyrir háskólanema og taka inn heilsufræðsluefni eins og sanngjarnt mataræði, þyngdarstjórnun og vísindalegar fæðingar í valnámskeiðum.

Að auki ættu grasrótarlækninga- og heilbrigðisstofnanir að nýta heilsuleiðsagnarhlutverk heimilislækna að fullu, leiðbeina öldruðum við að velja viðeigandi máltíðir, hreyfa sig á viðeigandi hátt, viðhalda viðeigandi þyngd, mæla reglulega vísbendingar eins og þyngd, hæð, mittismál og grunnhreyfivirkni. , og framkvæma alhliða inngripsleiðbeiningar fyrir þyngdarstjórnun.

Zhao Wenhua, vísindamaður frá Institute of Nutrition and Health í Kína Center for Disease Control and Prevention, sagði að flest of þungt fólk, sérstaklega ungt fólk, sé offitusjúkt og geti farið aftur í heilbrigða þyngd með þyngdarstjórnun til að ná heilsufarslegum ávinningi .

Það er engin flýtileið til þyngdartaps, sérfræðingar tala fyrir sundurleitri íþróttaiðkun

Zhongxin Health hefur tekið eftir því að á undanförnum árum hefur verið aukin eftirspurn eftir þyngdartapi og iðnaðarkeðjufyrirtæki hafa aukið skipulag sitt. Til dæmis tilkynnti Novo Nordisk að þyngdartapslyfið, Megglutide, hafi verið samþykkt fyrir markað í Kína og önnur innlend lyfjafyrirtæki hafa fjárfest virkan í rannsóknum og framleiðslu á svipuðum lyfjum. Fjárfestingarstofnanir áætla að árið 2030 muni alþjóðlegur þyngdartaplyfjamarkaður hækka í 100 milljarða dollara (um það bil 720 milljarða RMB).

Sérfræðingar benda á að tilkoma offitu felur í sér flókna aðferðir, þar á meðal erfðafræðilega þætti, áhrif annarra efnaskiptasjúkdóma og umhverfisþætti í nútímasamfélagi. Þess vegna er þyngdartap einnig vísindalegt og kerfisbundið verkefni. Of þungir einstaklingar ættu ekki aðeins að reiða sig á þyngdartapslyf til að ná meðferðarmarkmiðum, heldur einnig að leita virkan heilbrigðs lífsstíls og meðhöndla undirliggjandi sjúkdóma.

Nature Portfolio, dótturfyrirtæki tímaritsins Nature, birti nýlega grein þar sem kom fram að miðað við að hreyfa sig ekki á venjulegum tímum tengist 450 mínútur af hröðum göngum á viku því að lifa í 4,5 ár lengur. Regluleg hreyfing getur styrkt ónæmiskerfið og komið í veg fyrir langvinna sjúkdóma eins og krabbamein, hjarta- og æðasjúkdóma og sykursýki af tegund 2. Hins vegar uppfylla 25% fullorðinna um allan heim ekki ráðlagðar vikulegar æfingar sem Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin mælir með: 150-300 mínútur af hóflegri hreyfingu (eins og hröðum göngum) eða 75-150 mínútur af mikilli hreyfingu (eins og að hlaupa).

Fyrir núverandi hraða vinnu, nám og lífsástand, talar Xu Jianfang, forstöðumaður National Physical Fitness and Scientific Fitness Research Center við Íþróttavísindarannsóknastofnun almennrar íþróttamála í Kína, fyrir samþættingu og sundrungu íþróttir inn í daglegt líf. Hann sagði að það að hreyfa sig í minna en 10 mínútur á hverjum degi væri árangursríkt til að minnka fitu. Til dæmis að ganga meira til og frá vinnu, ganga upp stiga með góðum hné- og ökklaliðum og stunda skammtímaæfingar eins og einfaldar teygjur á skrifstofunni.